Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με το ίδιο σκεπτικό: δούλεψε σκληρά, πάρε καλούς βαθμούς, δώσε τα όλα στην καριέρα σου και τότε θα είσαι ευτυχισμένος και πετυχημένος.
Ωστόσο, όταν πρόκειται για τις ερωτικές σχέσεις, αποδεικνύεται ότι η υπερβολική αφοσίωση στη δουλειά μπορεί να μην είναι και τόσο καλή ιδέα. Μάλιστα, νέα έρευνα δείχνει ότι το ένα πέμπτο των ανθρώπων που βγαίνουν ραντεβού έχει χωρίσει λόγω των εργασιομανών τάσεων του συντρόφου του, με πολλούς να διαπιστώνουν ότι οι υπερωρίες οδηγούν τελικά σε πλήξη και δυσαρέσκεια.
Είναι μια κατάσταση δύσκολη και για τις δύο πλευρές – κυρίως επειδή η εργατικότητα θεωρείται θετικό στοιχείο (και οικονομικά αναγκαίο). Υπάρχουν όμως τρόποι να ξεπεραστεί το πρόβλημα, σύμφωνα με την Claire Rénier, ειδικό στις σχέσεις στην εφαρμογή γνωριμιών happn.
«Το να δουλεύει κάποιος σκληρά είναι καλό ποιοτικό χαρακτηριστικό, καθώς δείχνει αφοσίωση», λέει η Rénier. «Όμως, σε μια σχέση, αυτή η προσπάθεια στον επαγγελματικό τομέα πρέπει να αντανακλάται και στην προσωπική ζωή. Όταν αυτό δεν συμβαίνει, οι σχέσεις υποφέρουν, κυρίως λόγω έλλειψης ποιοτικού χρόνου».
Τι να κάνετε όταν η δουλειά συγκρούεται με τη σχέση
Αν έχετε ένα φορτωμένο πρόγραμμα, είναι κρίσιμο να «κλέβετε» χρόνο για τον σύντροφό σας.
Προγραμματίστε: Καθιερώστε μια εβδομαδιαία βραδιά για ραντεβού (date night) ή έστω μία ώρα κάθε βράδυ χωρίς διακοπές.
Η παρουσία δεν είναι μόνο φυσική: Αν δεν μπορείτε να είστε εκεί σωματικά, φροντίστε να δηλώνετε την παρουσία σας στέλνοντας ένα τρυφερό μήνυμα μέσα στη μέρα.
Προειδοποιήστε για τα δύσκολα: Αν ξέρετε ότι έρχεται μια πιεστική περίοδος, ενημερώστε τον σύντροφό σας από πριν. Έτσι, δεν θα νιώσει ότι τον παραμελείτε ξαφνικά και θα μπορέσει να κανονίσει τις δικές του εξόδους.
«Στον επαγγελματικό κόσμο, η επιτυχία μετριέται με το αποτέλεσμα. Στις σχέσεις, όμως, χτίζεται με τη σύνδεση και την παρουσία στη ζωή του άλλου», υπενθυμίζει η Rénier.
Τα προειδοποιητικά σημάδια
Σπάνια μια σχέση διαλύεται από έναν μεγάλο καυγά. Συνήθως φθείρεται αργά. Όταν λείπετε συνέχεια ή γυρνάτε πολύ κουρασμένοι, χάνετε τις μικρές καθημερινές στιγμές – τα αστεία ή τη συζήτηση για το πώς πήγε η μέρα σας. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή απομάκρυνση, ακόμα κι αν δεν υπάρχει κακία ανάμεσά σας.
Η πρόκληση των παιδιών
Όταν υπάρχουν παιδιά, η ισορροπία γίνεται ακόμα πιο δύσκολη. Συχνά ο ένας γονέας δουλεύει περισσότερο για να στηρίξει οικονομικά την οικογένεια, ενώ ο άλλος νιώθει σαν «single parent» στο σπίτι.
Η συμβουλή της Rénier: Μην αφήσετε τη σχέση σας να υποβιβαστεί από «ερωτικοί σύντροφοι» σε «συνεργάτες στην ανατροφή». Ακόμα και 20 λεπτά μαζί αφού κοιμηθούν τα παιδιά, χωρίς οθόνες, μπορούν να κρατήσουν τη σπίθα ζωντανή.
Πώς να το συζητήσετε χωρίς καυγά
Αν νιώθετε ότι η δουλειά του συντρόφου σας σας απομακρύνει, μιλήστε ειλικρινά χωρίς να επιρρίπτετε ευθύνες.
Αποφύγετε τις κατηγορίες: Αντί για «Δουλεύεις συνέχεια», πείτε «Μου έχει λείψει ο χρόνος που περνάμε μαζί, πώς μπορούμε να ξανασυνδεθούμε;».
Δείξτε κατανόηση: Αναγνωρίστε την πίεση που δέχεται στη δουλειά του. Όταν ο άλλος νιώθει ότι τον καταλαβαίνετε, είναι πιο πιθανό να προσπαθήσει να βρει χρόνο.
Αμοιβαία ευγνωμοσύνη: Αν εσείς είστε αυτός που δουλεύει λιγότερο, δείξτε εκτίμηση για την οικονομική προσφορά του άλλου. Αντίστοιχα, ο εργασιομανής της σχέσης πρέπει να αναγνωρίζει τη δουλειά που γίνεται στο σπίτι.
Στο τέλος της ημέρας, όλα είναι θέμα πρόθεσης. Η προσπάθεια να ξεκλέψετε ποιοτικό χρόνο δείχνει στον σύντροφό σας ότι η σχέση παραμένει προτεραιότητα, όσο κι αν τρέχει η καθημερινότητα.