Κυριακή, 21 Ιουνίου, 2026
23.2 C
Athens
Κυριακή, 21 Ιουνίου, 2026

    Υγεία

    spot_img

    Πώς μια αγκαλιά μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε χαρά;

    Ένας τρόπος για να κάνετε κάποιον να νιώσει καλύτερα για μια αγχωτική κατάσταση είναι μια εγκάρδια αγκαλιά. Mια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of...

    Έχετε θυμό; Αυτό το άρθρο σας αφορά

    Όταν θυμώνετε αντί να ξεσπάτε στους φίλους σας ή την οικογένειά σας, γράψτε καλύτερα τις σκέψεις σας σε ένα χαρτί και μετά πετάξτε το...

    Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας – Η δημοφιλία του στους εφήβους

    Tο ηλεκτρονικό τσιγάρο αποδεικνύεται επιβλαβές για την υγεία καθώς μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Οι άνθρωποι που...

    6 συμπληρώματα που θέλουν προσοχή μετά τα 60

    Όσο μεγαλώνουμε οι πιθανές ελλείψεις από τον σύγχρονο, “γρήγορο” τρόπο διατροφής μας, είναι πιθανό να ωθήσουν πολλούς να στραφούν προς τα συμπληρώματα. Ωστόσο, αυτή η...

    Κεφαλαλγία: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

    Η κεφαλαλγία αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας, καθώς θα απασχολήσει το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια...

    Τι είναι και πού ωφελούν οι μικρο-ασκήσεις;

    Oι λεγόμενες μικρο-ασκήσεις απαιτούν ελάχιστο χρόνο και προσφέρουν πολύτιμα οφέλη. Για να τα δούμε. Μικρο-ασκήσεις Οι μικρο-ασκήσεις αφορούν σύντομες “εκρήξεις” κινήσεων που θα μπορούσαν να διασκορπιστούν...

    Τι συμβουλές δίνει ο ΕΦΕΤ στους καταναλωτές ενόψει του Πάσχα

    Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων ενόψει του Πάσχα δίνει στους καταναλωτές χρήσιμες συμβουλές  ώστε να απολαύσουν τις προετοιμασίες για τις γιορτές, που συνοδεύονται από...

    Έρευνα: Κατάχρηση των αντιβιοτικών κάνουν οι Έλληνες

    Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες για τον κίνδυνο για τη δημόσια υγεία που συνιστά η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην κατάχρηση των...

    7 συμβουλές για να γίνουμε ευτυχισμένοι

    Μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο του Μπρίστολ διαπιστώνει ότι η προσωπική ευτυχία μπορεί να επιτευχθεί μέσα από 7 βασικές συνήθειες. Οι 7 συνήθειες που...

    Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε κάθε μέρα

    Πριν από χρόνια, η συμβουλή ήταν να μην τρώτε περισσότερα από ένα ή δύο ολόκληρα αυγά την εβδομάδα. Ο λόγος ήταν η υψηλή ποσότητα χοληστερόλης στους κρόκους αυγών -...

    ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ