Απαντήσεις σε απορίες σχετικά με το κρυολόγημα που ταλαιπωρεί την χειμερινή περίοδο μικρούς και μεγάλους δίνει η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη:
ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ;
Οι «ένοχοι» είναι πάνω από 200 είδη ιών: Ρινοϊοί, κοροναϊοί, ιοί της ινφλουένζας, αδενοϊοί, είναι ενδεικτικές μόνο κατηγορίες ιών που προσβάλλουν το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα.
ΠΩΣ ΜΕΤΑΔΙΔΕΤΑΙ;
Οι ιοί που προκαλούν το κρυολόγημα μεταδίδονται με μολυσμένα σταγονίδια μέσω της αναπνοής και μολυσμένων αντικειμένων.
ΣΕ ΤΙ ΔΙΑΦΕΡΕΙ Η ΓΡΙΠΗ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ;
Η γρίπη προκαλείται από συγκεκριμένους τύπους ιών (τους ιούς τύπου Α, Β και Γ), το κρυολόγημα μπορεί να οφείλεται σε περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς. Σε επίπεδο συμπτωμάτων, η γρίπη έχει πιο έντονα συμπτώματα και συνοδεύεται από μυϊκούς πόνους και υψηλό πυρετό. Η πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών (π.χ. πνευμονία, καρδιαναπνευστική ανεπάρκεια) είναι υψηλότερη στην γρίπη.
ΠΩΣ ΘΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΩ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΟΥ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΑΡΡΩΣΤΗΣΩ;
Το τακτικό πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή χώρων με συνωστισμό και ο καλός αερισμός των χώρων είναι οι βασικότεροι κανόνες πρόληψης.
ΓΙΑΤΙ ΚΑΠΟΙΟΙ ΠΡΟΣΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΥΧΝΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ;
Το φαινόμενο σχετίζεται µε την κατάσταση του ανοσοποιητικού τους συστήματος τις συνθήκες υγιεινής και διαβίωσης. Η ισχύς του ανοσοποιητικού µειώνεται εάν καπνίζουμε δεν έχουµε σωστή διατροφή, επαρκή ποσότητα και ποιότητα ύπνου και παράλληλα, µας βασανίζει χρόνιο στρες. Ορισμένοι χρόνιοι πάσχοντες (π.χ. από διαβήτη καρδιοπάθειες πνευμονοπάθεια) τα μωρά και οι ηλικιωμένοι παρουσιάζουν σημαντική πτώση της ικανότητας του ανοσοποιητικού συστήματος να αμύνεται αποτελεσματικά. Η κακή υγιεινή, η πολύωρη παραμονή σε κλειστούς χώρους συνδέεται επίσης με αύξηση της πιθανότητας προσβολής.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΙ ΑΡΡΩΣΤΟΣ;
Συνιστώνται υδαρή εδέσματα φρούτα λαχανικά και σούπες. Η κοτόσουπα και η χορτόσουπα, όχι μόνο μας παρέχουν με τα απαραίτητα υγρά που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να καταπολεμήσει τους ιούς, αλλά ταυτόχρονα μειώνει τη φλεγμονή που προκαλεί ενοχλητικά συμπτώματα, όπως ρινική καταρροή. Καταναλώνετε χλιαρά αφεψήματα βοτάνων βοηθούν τους βλεννογόνους αδένες να παραμένουν ανοιχτοί και έτσι είναι ευκολότερο να καθαρίσουν.