«Αθλητισμός για όλους» στο Δήμο Πετρούπολης

Ο Δήμος Πετρούπολης ενημερώνει ότι η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Πετρούπολης (ΔΗ.Κ.Ε.ΠΕ.) αναλαμβάνει την εκπόνηση των αθλητικών προγραμμάτων μαζικού αθλητισμού «Αθλητισμός για όλους», με την πεποίθηση ότι, μαζί με τα κοινωνικά και πολιτιστικά προγράμματα που ήδη πραγματοποιούνται, συμπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο την γκάμα των δραστηριοτήτων της.

Πιο συγκεκριμένα, η ΔΗ.Κ.Ε.ΠΕ. κατανοώντας τα οφέλη της άσκησης και υιοθετώντας έναν πιο «υγιή» τρόπο ζωής, θα παρέχει ποικίλες αθλητικές δραστηριότητες ενηλίκων σε όλους τους δημότες και κατοίκους της Πετρούπολης, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Τα νέα αθλητικά προγράμματα με τίτλο «Αθλητισμός για όλους», θα ξεκινήσουν την Κυριακή 20 Μαρτίου 2022 με τα κάτωθι ολιγομελή τμήματα:

1. Τμήμα Φυσικής Κατάστασης Ενηλίκων Γυμναστική για όλες τις ηλικίες, για τη βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης και της υγείας του αθλούμενου, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά

 

2. Τμήμα Stretching (διατάσεων) Γυμναστική για όλες τις ηλικίες, με διατατικές ασκήσεις και προπόνηση ελαστικότητας των μυών

 

3. Τμήμα Διαλειμματικής Προπόνησης Yψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση ενηλίκων, με ασκήσεις στίβου και όχι μόνο. «Αναζητάς το μέγιστο όφελος από την προπόνηση σου και δεν έχεις πολύ χρόνο; Θέλεις να κάψεις το παραπανίσιο λίπος;» Πρόγραμμα απόλυτα αποτελεσματικό, πρακτικό και εξαιρετικά αποδοτικό. Περιλαμβάνει γρήγορα διαστήματα εντατικής άσκησης στο μέγιστο, μεταξύ των οποίων παρεμβάλλονται μικρά διαστήματα ξεκούρασης

 

4. Τμήμα Γυμναστικής με Ιμάντες και το Βάρος του Σώματός μας Περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές ασκήσεις, με τη βοήθεια ιμάντων, σε συνδυασμό με το βάρος του σώματος του αθλούμενου

 

5. Τμήμα Τριάθλου & Aquathlon

 

• Το Τρίαθλο είναι ένα άθλημα που αποτελείται από αλλά 3: Το Κολύμπι, την Ποδηλασία και το Τρέξιμο
• Το Aquathlon είναι μια παραλλαγή του Τριάθλου, που συνδυάζει Κολύμβηση και Τρέξιμο, δηλαδή τις δυο βασικές αερόβιες ασκήσεις οι οποίες δεν απαιτούν ιδιαίτερο εξοπλισμό και είναι προσιτές για όλους

Οι Αθλητικές δραστηριότητες θα πραγματοποιούνται στον Πολυχώρο Αναψυχής & Άθλησης «Το Ποικίλο» στα Γήπεδα της Αγίας Τριάδας και στο Δημοτικό Κολυμβητήριο του Δήμου Πετρούπολης, για τα τμήματα Τριάθλου & Aquathlon.

Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται στις εγκαταστάσεις της ΔΗ.Κ.Ε.ΠΕ., στον Πολυχώρο Αναψυχής & Άθλησης «Το Ποικίλο» στα Γήπεδα της Αγίας Τριάδας, προσκομίζοντας: α) Ιατρικές βεβαιώσεις και β) Αποδεικτικό για περίπτωση μειωμένου αντιτίμου συμμετοχής.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές μπορείτε να απευθύνεστε:

• Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Πετρούπολης (ΔΗ.Κ.Ε.ΠΕ), τηλ: 210 5066955, E–mail: [email protected]
• Πολυχώρος Αναψυχής & Άθλησης «Το Ποικίλο», τηλ: 210 5018289 & 210 5018284
• Καθηγητής Φυσικής Αγωγής κ. Νίκος Κλέτσας, τηλ: 6973398596

Κατά τις εγγραφές θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, μέχρι τη συμπλήρωση των τμημάτων.

* Τα προγράμματα θα υλοποιηθούν σύμφωνα με τα μέτρα και τις εκάστοτε ρυθμίσεις που ορίζονται στο πλαίσιο της ανάγκης περιορισμού της διασποράς του κορωνοϊού