Tag: χοληστερολη

Μια νέα μελέτη από κορυφαίους επιστήμονες αναδεικνύει έναν απλό, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για τη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη καρδιακών προβλημάτων: την ελαφριά φυσική δραστηριότητα. Αντί να καταφεύγουμε σε φάρμακα όπως οι στατίνες, οι ερευνητές τονίζουν τη...

Φοιτητής που ολοκληρώνει το διδακτορικό του στην Ιατρική Σχολή του Harvard και έχει αποκτήσει διδακτορικό στον μεταβολισμό του ανθρώπινου εγκεφάλου από το University of Oxford, κατανάλωνε ένα αυγό κάθε ώρα της ημέρας (εκτός από τις ώρες του βραδινού ύπνου)...

Η χρήση της νιασίνης (βιταμίνη Β3) σε χαμηλά επίπεδα αποτελούσε μέχρι πρότινος μια ουσία που συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine, όταν η κατανάλωσή της δε γίνεται με έλεγχο,...