Tag: Συμβουλές

Μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο του Μπρίστολ διαπιστώνει ότι η προσωπική ευτυχία μπορεί να επιτευχθεί μέσα από 7 βασικές συνήθειες. Οι 7 συνήθειες που μας διδάσκουν πώς να είμαστε ευτυχισμένοι Ο δρ. Bruce Hood, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και συγγραφέας...

Ποιες είναι οι 10 συμβουλές για μια τέλεια μπριζόλα;   Στην πραγματικότητα ότι και αν κάνετε μια μπριζόλα η οποία δεν είναι ποιοτικά καλή δεν μπορεί να γίνει εύγεστη με την προσθήκη μπαχαρικών.   Οι 10 συμβουλές για νόστιμες μπριζόλες: 1. Ξεπαγώστε τη μπριζόλα...

Η έννοια της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) αρχικά προοριζόταν να επικεντρωθεί μόνο στο εργασιακό στρες. Έτσι, το burnout ταξινομήθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως “επαγγελματικό φαινόμενο” και όχι ως ιατρική κατάσταση. Αλλά η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, ψυχοθεραπεύτρια, δρ. Natacha...

Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που τις περισσότερες φορές προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, αν και επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που εκδηλώνεται η κρίση. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι...

Σίγουρα υπάρχουν φορές που αισθάνεστε ότι, όταν είστε στο σπίτι σας, η πλοήγηση σε ιστοσελίδες, η θέαση ενός βίντεο ή η περιήγηση στα social media μπορεί να είναι πολύ αργή. Εάν αισθάνεστε ότι μερικές φορές το Wi-Fi στο σπίτι σας...

Το υπουργείο Υγείας έδωσε απόψε στη δημοσιότητα γραφήματα για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας, την προστασία από τον καύσωνα, την φροντίδα ευάλωτων ομάδων και για τα μέτρα για την αποφυγή εισπνοής καπνού/στάχτης από πυρκαγιά, με στόχο...

Το καλοκαίρι καταγράφεται αύξηση των καρδιαγγειακών συμβάντων. Βάση διεθνών καταγραφών οι νοσηλείες λόγω καρδιαγγειακών συμβάντων αυξάνονται κατά 6-10% και ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου διπλασιάζεται. Όσο μεγαλύτερη είναι η θερμοκρασία τόσο μεγαλύτερος είναι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος με τα περισσότερα καρδιαγγειακά...

Τον δεκάλογο για την αποφυγή των επιπτώσεων στην υγεία από τον επερχόμενο καύσωνα συνοψίζει η καθηγήτρια Θεραπευτικής, Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου: 1. Βρισκόμαστε σε χώρους σκιερούς και αποφεύγουμε τις...

Συμβουλές προς τους καταναλωτές για την αποφυγή πρόσθετων χρεώσεων στους λογαριασμούς ηλεκτρικής ενέργειας, δίνει η Ρυθμιστική Αρχή Αποβλήτων, Ενέργειας και Υδάτων με βάση όπως αναφέρει τις αναφορές των καταναλωτών που υποβάλλονται στην Αρχή τηλεφωνικά ή μέσω της πλατφόρμας υποβολής...

Αντιμέτωποι με έναν εφιάλτη βρίσκονται χιλιάδες οφειλέτες, που δεν μπορούν να αποπληρώσουν τα χρέη που δημιούργησαν στο πρόσφατο παρελθόν και ζουν πλέον σε ένα ιδιότυπο καθεστώς ομηρίας. Οι περισσότεροι αναζητούν λύσεις προκειμένου να βγουν από το αδιέξοδο στο οποίο έχουν...