Tag: κιρκάδιος ρυθμός

Συνεχίζεται στις Ηνωμένες Πολιτείες η συζήτηση για την κατάργηση της αλλαγής ώρας δύο φορές τον χρόνο, με το Κάνσας να εξετάζει το ενδεχόμενο να παραμείνει μόνιμα στην κανονική ώρα, σύμφωνα με την ισχύουσα ομοσπονδιακή νομοθεσία. Το ζήτημα επανήλθε στο προσκήνιο...

Οι διατροφολόγοι επισημαίνουν συχνά ότι το μεσημεριανό γεύμα θα πρέπει να είναι το πιο χορταστικό της ημέρας, με την ποσότητα του φαγητού να μειώνεται όσο προχωρά η ημέρα. Αυτή η συμβουλή δεν αφορά μόνο την απώλεια βάρους, αλλά έχει...