Οι κλιματιζόμενοι χώροι για τον καύσωνα στην Αττική

Η ξαφνική επέλαση του καύσωνα στη χώρα, σήμανε συναγερμό στους Δήμους και στη Περιφέρεια Αττικής που έσπευσαν γρήγορα να ανοίξουν κλιματιζόμενες αίθουσες ώστε να προσφέρουν χώρους δροσιάς στους ευπαθείς πολίτες, και όχι μόνο, που θα δοκιμαστούν τις ημέρες που το θερμόμετρο θα φτάνει τους 40 βαθμούς.

Οι κλιματιζόμενες αίθουσες στο Βόρειο Τομέα:
Στο ΚΑΠΗ Κηφισιάς (Κ. Βάρναλη 58)
Στο Δήμο Λυκόβρυσης-Πεύκης: ΚΑΠΗ (Φυρογένη 4) και στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων “Μανώλης Αναγνωστάκης” (Χρυσοστόμου Σμύρνης και Ρήγα Φεραίου).
Στη Μεταμόρφωση: Στο Δημαρχείο καθώς και στα Α,Β,Γ,Δ ΚΑΠΗ Μεταμόρφωσης.
Στο Δήμο Νέας Ιωνίας: Στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου, στο Συνεδριακό Κέντρο που βρίσκεται στο ΚΕΠ, καθώς και στο Α,Β,Γ,Δ ΚΑΠΗ Νέας Ιωνίας.
Στο Δημαρχείο Παπάγου-Χολαργού, στο ΚΑΠΗ, καθώς και στα ΚΕΠ Χολαργού και Παπάγου.
Στο ΚΑΠΗ Μελισσίων, στο Δημαρχείο Πεντέλης, στο Κολυμβητήριο Μελισσίων, στο ΚΑΠΗ Πεντέλης, καθώς και στο Πνευματικό Κέντρο Νέας Πεντέλης.
Στο Δήμο Φιλοθέης-Ψυχικού: Στο Δημαρχείο, στα Δημοτικά Ιατρεία και στα ΚΕΠ.
Στο Δήμο Χαλανδρίου: Δημαρχείο, Δημοτικό Ιατρείο, ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου, ΚΑΠΗ Τούφας και ΚΑΠΗ Κέντρο Χαλανδρίου.

Στο Δήμο Αθηναίων υπάρχουν οκτώ ανοιχτές κλιματιζόμενες αίθουσες οι οποίες θα παραμένουν ανοιχτές από τις 10 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα:

Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη & Δύμης, τηλ. 2108223946
Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλ. 2109232044, 2109200269
Λέσχη Φιλίας «Η Ανάληψη του Κυρίου» Νέου Κόσμου: Χελντράιχ 15, τηλ. 2109240403
Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξωνέων & Μυρμιδόνων, τηλ. 2103476398
Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμωνος 9, τηλ. 2105140877,
Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλ. 2102012334
Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος, τηλ. 2106459890
Ανάλογα μέτρα έχει λάβει και ο Δήμος Πειραιά. Έτσι, κατά τις ώρες 8:00 έως 22:00, θα διαθέτει για το κοινό την κλιματιζόμενη αίθουσα του χώρου του Ε1 ΚΑΠΗ (Καλλέργη 142, Αγία Σοφία), καθώς και την κλιματιζόμενη αίθουσα στον 1ο όροφο του Πύργου Πειραιά (Ακτή Ποσειδώνος 2-4) σε 24ωρη βάση.
Στο Δήμο Περιστερίου όσοι πολίτες θέλουν να πάρουν μια ανάσα δροσιάς μπορούν να πάνε στις εξής αίθουσες:
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΑΓ. ΙΕΡΟΘΕΟΥ, Αγ. Ιεροθέου 142,τηλ.: 2105777102
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΝΕΑΣ ΖΩΗΣ, Πεισιστράτου και Φιλίππου 54, τηλ.: 2105714430
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΛΟΦΟΥ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΩΝ, Μαραθωνοκάμπου 15, τηλ.: 2105738554
Κέντρο Φιλίας (ΚE.ΦΙ.) ΚΕΝΤΡΟΥ, Βάρναλη & Ραιδεστού, τηλ.: 2105740590
Κ.Υ.Β.Ε., Εθνάρχου Μακαρίου 1, τηλ.: 2105783288

Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα λαμβάνει και ο Δήμος Γλυφάδας. Οι χώροι που θα είναι προσβάσιμοι και διαθέσιμοι τις πιο θερμές ώρες της ημέρας, το προσεχές πενθήμερο είναι οι ακόλουθοι:
ΚΑΠΗ Βορείου Ηπείρου 107
ΚΑΠΗ Αγ. Τρύφωνα (Αρχιπελάγους 31)

Όπως σημειώνεται σε σχετική ανακοίνωση του δήμου εφόσον απαιτηθεί, θα διατεθούν και άλλοι χώροι, οι οποίοι θα γνωστοποιηθούν με νεότερη ανακοίνωση.
Για να ενημερωθείτε για τους δροσερούς χώρους που βρίσκονται κοντά σας επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα της Περιφέρειας Αττικής.
Συστάσεις από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθήνας
Μέτρα προστασίας από τον καύσωνα συνιστά στους πολίτες ο Ιατρικός Σύλλογος Αθήνας, προκειμένου να αποφύγουν τις δυσάρεστες συνέπειες των πολύ υψηλών θερμοκρασιών.
Αναλυτικά οι οδηγίες του ΙΣΑ είναι οι εξής:
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
 Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
 Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π.

Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.