Έναρξη προγραμμάτων «Άθλησης για Όλους»

Ο Οργανισμός Αθλητισμού Πολιτισμού & Παιδικής Αγωγής του Δήμου Βάρης, Βούλας, Βουλιαγμένης, (ΟΑΠΠΑ) ενημερώνει ότι ξεκινούν τα νέα προγράμματα «Άθλησης για Όλους» (παιδιά και ενήλικες), που απευθύνονται σε δημότες και κατοίκους όλων των ηλικιών, μια ευκαιρία να αξιοποιήσουν τον ελεύθερο χρόνο τους, να  καταπολεμήσουν το άγχος και να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση.
Όσον αφορά στα παιδιά, κύριος στόχος είναι να δοθεί διέξοδος στην καθημερινότητα του σχολείου, να μυηθούν στον αθλητισμό και να επιτύχουν την ομαλή κοινωνικοποίησή τους.
Κατανοώντας, λοιπόν, τη σημαντικότητα της άσκησης για τους μικρούς φίλους, σχεδιάστηκαν ειδικά προγράμματα άθλησης προσχολικής ηλικίας, όπως μουσικοκινητική αγωγή, αλλά και σχολικής ηλικίας, όπως ρυθμική-ενόργανη γυμναστική και ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί.
Για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, διαμορφώθηκε ειδικό πρόγραμμα άθλησης και δραστηριότητας στη φύση για ενήλικες, καθώς επίσης προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης, βάσει των ιδιαιτεροτήτων και των αναγκών των ατόμων τρίτης ηλικίας.
Τέλος, παρέχονται προγράμματα αίθουσας όπως pilates, yogilates, total body – αεροβική γυμναστική και ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί.
Tο κάθε πρόγραμμα υλοποιείται τρεις φορές την εβδομάδα, με εξαίρεση το πρόγραμμα αντισφαίρισης και τρίτης ηλικίας που πραγματοποιείται δυο φορές, από Δευτέρα έως Παρασκευή και είναι ωριαίο.
Το κόστος συμμετοχής είναι 15 ευρώ για τους ενήλικες, 10 ευρώ για τα παιδιά και δωρεάν για τα άτομα τρίτης ηλικίας. Οι αιτήσεις συμμετοχής γίνονται τα γραφεία του Ο.Α.Π.Π.Α (Αφροδίτης 2) στη Βουλιαγμένη, καθημερινά 10:00-12:00 ή ηλεκτρονικά μέσω e-mail: [email protected] (αιτήσεις στο www.vvv.gov.gr & blog.oappa.eu).