Tag: καθιστική ζωή

Εύκολοι και γρήγοροι τρόποι να βάλετε τέλος στο καθισιό: Γιατί είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας Κατά μέσο όρο, οι ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθονται πάνω από 12 ώρες την ημέρα. Και η αλήθεια είναι...

Η παγκόσμια ημέρα Σωματικής Δραστηριότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου, μάς φέρνει στο μυαλό μας τις συνέπειες της καθιστικής ζωής στη σωματική και ψυχική υγεία. Όπως αναφέρει στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο ομότιμος καθηγητής και...

Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία της καρδιάς. Παράλληλα, η έλλειψη χρόνου δεν αφήνει περιθώρια χαλάρωσης και ουσιαστικής ενασχόλησης με...